KittyVolkman

خطا در ترجمه؛ لطفاً مجدداً تلاش کنید.

" دادگاه عالی فدرال در واشنگتن , روز پنجشنبه , 26 ژانویه 2017 , پس از بازگشت از سفری به دفتر ریاست‌جمهوری جورج اچ . دابلیو بوش " , که به عنوان مشاور رئیس‌جمهور جورج اچ دبلیو بوش اداره می‌شود , گفت : " این قانون یک مکانیزم برای کسی نیست که به دادگاه برود " .

نلسون،، استاد قانون اساسی دانشگاه کالیفرنیا، که از سال ۲۰۰۲ وبلاگ نویسی می‌کرد، اظهار داشت: "اما از دیدگاه تاریخی، این موضوع مورد توجه تاریخی قرار می‌گیرد".

The Russell Houser Police که در سال 2001 پس از اینکه پلیس در سال 2000 یک پرچم نازی را برای بازگشایی نوار خود به نمایش گذاشت , گفت : " اگر به اندازه یک برگه جرم نبود , پس از اینکه پلیس در سال 2000 یک پرچم نازی را برای بازگشایی نوار خود به کار برد , پلیس گفت که او یک پرچم نازی

d جانسون , نوازنده اشعه ایکس , Mayci Breaux , و نه تن دیگر را در یک حمله تصادفی در حین نمایش فیلم " Trainwreck " , " پلیس زیبا " گفت : " زنان زیبا و زیبا " در بین قربانیان در صحنه تیراندازی نشان داده نشده است . اسناد دادگاه حاکی از آن است که او سابقه of برای شرایط ذهنی دارد . مقامات بر این باورند

دیترویت اندرسون چند هفته پیش پدیدار شد. این مرد که تنها با نام جان دو شناخته می‌شود, دانشگاه را به ناکامی در حذف دکتر متهم کرد. اندرسون بازنشسته شد. دعوی در دادگاه بیان می‌کند: " یک حادثه گویا زمانی است که شاکی دست خود را در حین کشتی گرفتن بر روی حصیر در طی یک جلسه تمرین تابستانی خاراند و از رهبری برای دیدن اندرسون در مورد خونریزی آگاه شد. " براساس دادخواست, اندرسون به شاکی گفت: " در زمان انتصاب او, اندرسون به شاکی گفت که شلوارش را بیندازد و اندرسون مورد آزار جنسی قرار بگیرد. یکی از سخنگویان دانشگاه گفت که این مدرسه نمی‌تواند " اظهار نظر " به غیر از عذرخواهی عمیقاً از آسیب ناشی از رابرت ای. اندرسون سخنگوی دانشگاه کیم فو کوک اعلام کرد: " ما قدرت و شجاعت عظیم نجات یافتگان را می‌دانیم و داستان‌های آن‌ها را به اشتراک می‌گذاریم. " این مدرسه هفته گذشته اعلام کرد که بیش از ۴۰۰ شکایت در مورد اندرسون دریافت کرده‌است. این دانشگاه به تشویق کسانی که توسط روبرت ای آسیب دیده‌اند, ادامه می‌دهد. اندرسون, که مدرکی دال بر سو رفتار خود در رابطه با سو رفتار وی دارد, می‌گوید که او دانشگاه را به نقض حقوق خود تحت قانون آموزش فدرال متهم می‌کند و نتوانسته است نظارت کند. "

کلینتوندرروزسه‌شنبهپیش‌بینی کردکهاگردموکرات‌هاقدرتخودرابابردناکثریتکرسی‌هایمجلسیامجلسسنادرمجلسسنابابرندهشدن اکثریتکرسی‌هایمجلسیامجلسسنا کنترلنکنند,کلینتونگفت:"واگرما[دموکرات‌ها]یکیاهر دومجلسکنگرهداشتهباشند,اوحتیغیرقابل‌کنترلوغیرقابل‌توجیهخواهدبود.اومردمرا درکاخسفیدآتشخواهدزد,مردمرا دراینادارهبه آتشخواهدانداختکهفکرمی‌کندازاوعبورمی‌کنندواورازیر سوال می‌برندواو راتضعیفمی‌کنند"کلینتون:دموکرات‌هابایدنظممنظمرا درWashingtonSeptبرقرار کنند.19,201805:52کلینتونکهدربخشیازدولتاوباماادارهامور خارجهرا ادارهمی‌کرد,گفتکهیک"مقاومت"درادارهترامپکهبهعنوانیکمقامارشدکاخسفیدشناختهمی‌شود,می‌گویدکهممکناستترامپدرتلاشبرایخنثیکردنبخش‌هاییازدستورکارخودوبدترینتمایلاتاوبوده‌است.دریکمورد,براساسکتاب,گریکوهنازمیزترامپنامه‌ایدریافتکردکهبهدنبالآنبودتاایالات‌متحدهرا ازقراردادتجاریباتنKorea.Clinکهقبلاپیش‌بینیشده‌بودخارجکند.اوگفت:"رئیس‌جمهوربایداولینخطدفاعیماعلیهاوباشدکهمی‌توانستعواقبجدیداشتهباشد".

nton در پایان گفت : " در برخی از نقاط , مردم آمریکا باید با دموکرات‌ها مخالفت کنند , من ممکن است با مسیر این دولت مخالفت کنم , اما یک چیز که معتقدم این است که ما باید کنترل و توازن داشته باشیم - به همین دلیل است که ما

montgomery، Ala. یک زندانی مسلمان که قرار است هفته آینده در آلاباما اعدام شود گفت که دولت حقوق خود را با ملزم کردن یک کشیش زندانی مسیحی برای ایستادن در کنار او در روز ۷ فوریه برای خنجر کشنده تیفانی nique در سال ۱۹۹۵ نقض می‌کند. وکلای این زندانی ۴۲ ساله از یک قاضی فدرال در دادخواست روز دوشنبه درخواست کرده‌اند تا در حالی که دادگاه این عکس بدون تاریخ را از دپارتمان اصلاحات در آلاباما در نظر می‌گیرد، از درخواست ری برای داشتن یک امام مسلمان در اتاق اعدام به جای کشیش زندان در طی تزریق مرگبار برنامه‌ریزی‌شده خودداری کرد. They's، سخنگوی اداره اصلاحات و اصلاحات، در ایمیلی نوشت: "حضور اجباری کشیش در اتاق اعدام می‌تواند تنها به یک مورد توجه کند - تنها یک مامور تادیبی و کشیش زندان که در طی اعدام‌های اخیر در اتاق اعدام حضور داشتند" گفت: "حضور آخوند زندان در اتاق اعدام، صرف‌نظر از عقیده روحانی کشیش و یا زندانی بودن زندانی، در اتاق اعدام وجود دارد".

viser می‌توانند شاهد اعدام از پنجره شیشه‌ای یک اتاق مجاور باشند که lawyers said.Ray قبل از شهادت در برابر Ray.Harv ille در ژوئیه سال ۱۹۹۵ از علائم شیزوفرنی رنج می‌برد. جسد او در حال متلاشی شدن یک ماه بعد در مزرعه‌ای پیدا شد که در سال ۱۹۹۹ پس از آن مارکوس Owden، یکی از متهمان به پلیس گفت که آن‌ها دختر را برای یک شب خارج از شهر انتخاب کرده و سپس به او تجاوز کرده‌اند. Owden گفت که ری گلوی دختر را برید و همچنین کیسه دختر را که ۶ یا ۷ دلار در it.Owde n برای قتل اعتراف کرده بود برداشت، در برابر ری شهادت داد و محکومیت حبس ابد بدون آزادی مشروط را سپری کرد.

رأی دهندگان روز سه شنبه افرادی را که به کنگره و خانه های خود می فرستند انتخاب می کنند ، اما بسیاری نیز درمورد موضوعاتی مانند سقط جنین ، کنترل اسلحه ، ماری جوانا و حداقل دستمزد تصمیم می گیرند. در بیش از 40 ایالت ، آراء رای دهندگان شامل اقدامات سراسر کشور در مورد موضوعات مهم است. در اینجا چند مورد از دکمه های داغ وجود دارد که در پاییز امسال در آراء دولتی در سراسر کشور مشاهده خواهید کرد. سقط جنین کلرادو ، داکوتای جنوبی و تنسی همه اقداماتی را در نظر می گیرند که می تواند تأثیر احتمالی در شیوه های سقط جنین ایالت ها داشته باشد. ابتکارات مربوط به آراء در کلرادو و داکوتای جنوبی به ویژه توجه ملی را به خود جلب می کند. در این عکس 10 اکتبر 2014 ، آتلی برلند ، رئیس والدین علیه شخصیت ، در یک کنفرانس خبری و تظاهرات علیه اصلاحیه 67 ، به اصطلاح صحبت می کند. اندازه گیری شخصیت ، در برنامه ریزی شده والدین کوه های راکی ، در دنور. رأی دهندگان کلرادو امسال سومین تلاش برای گسترش حقوق کودکان متولد نشده در آراء را خواهند دید. اما هنوز مشخص نیست که اقدامات به اصطلاح "شخصیت"امسال در صورت تصویب چه کاری انجام خواهد داد. برنان لینسلی / APIn داکوتای جنوبی ، رای دهندگان تصمیم می گیرند در مورد اصلاحیه ای که زندگی را به عنوان آغاز مفهوم تعریف می کند ، تصمیم بگیرند و "غیرقابل انکار" را تعیین کنند. حق زندگی "در هر مرحله از توسعه. این پاییز ، کلرادو در حال بررسی اصطلاح" شخصیت"در قانون اساسی خود است که در صورت تصویب ، آن را اصلاح می کند. و "کودک" در اساسنامه قانونی

دسترسی دقیق به کنترل تولد و به طور بالقوه منجر به ممنوعیت سقط جنین می شود. ماری جوانا دو ایالت دیگر (به علاوه ناحیه کلمبیا) ممکن است به دنبال ابتکارات مهم رای گیری در پاییز امسال به کلرادو و واشنگتن بپیوندند. رای دهندگان در آلاسکا و اورگان پیشنهادهایی را برای قانونی کردن ماری جوانا برای استفاده تفریحی برای افراد 21 ساله و بالاتر. در صورت تصویب ، اساسنامه آلاسکا به افراد در سن قانونی اجازه می دهد تا حداکثر یک اونس ماری جوانا و حداکثر شش گیاه داشته باشند. این امر همچنین به دولت اجازه می دهد تا تولید ، فروش و استفاده از گلدان ها را مالیات و تنظیم کند. اندازه گیری اورگان مشابه است ، اما امکان تصرف حداکثر هشت اونس را فراهم می کند. مانند قوانین کلرادو و واشنگتن ، نه قانون آلاسکا و نه اورگان اجازه نمی دهد افراد بدون اخذ مجوز ماری جوانا بفروشند یا از آن استفاده کنند (معیار ناحیه کلمبیا تنها کسی است که سیستمی برای مدیریت فروش دارو ایجاد نمی کند). نیویورک تایمز اخیراً گزارش داد که کلرادو بین ژانویه و ژوئن سال جاری حدود 18.9 میلیون دلار درآمد از مالیات ماری جوانا جمع آوری کرده است. پشتیبانی عمده در سراسر ایالت. جالب اینجاست که (یا شاید نباشد) ، این دو در واقع اقدامات متقابل هستند. واشنگتن ابتکار 591 مانع از آن می شود که دولت تا زمان ایجاد استاندارد فدرال ، نیاز به بررسی های پیش زمینه در سراسر کشور برای خرید اسلحه داشته باشد (که بعید است به زودی اتفاق بیفتد پس از آنکه مجلس سنا ایالات متحده را رد کرد). تلاش دو طرفه برای گسترش چک های پس زمینه در سال 2013). این اقدام همچنین می تواند دولت را از مصادره اسلحه گرم بدون انجام مراحل مقرر جلوگیری کند. نیکول هاکلی قبل از کار در یک بانک تلفنی در حمایت از ابتکار عمل واشنگتن 594 مصاحبه می شود ، اقدامی که به دنبال بررسی های پیش زمینه جهانی در فروش و انتقال اسلحه است ، دوشنبه 27 اکتبر 2014 ، در سیاتل

ابتکار عمل 594 اساساً برعکس عمل می کند ، و در صورت تصویب ، بررسی های پیش زمینه ای در سراسر کشور انجام می شود. در این عکس 10 اکتبر 2014 ، آتلیه برلند ، رئیس والدین در برابر شخصیت ، در یک کنفرانس خبری و تظاهرات علیه اصلاحیه 67 ، به اصطلاح صحبت می کند. اندازه گیری شخصیت ، در برنامه ریزی شده والدین کوه های راکی ، در دنور. رأی دهندگان کلرادو امسال سومین تلاش برای گسترش حقوق کودکان متولد نشده در آراء را خواهند دید. اما هنوز مشخص نیست که اقدامات به اصطلاح "شخصیت" امسال در صورت تصویب چه خواهد کرد. برای کلیه خریدهای اسلحه در ایالت ، از جمله فروش خصوصی. اگر هر دو تصویب شوند ، که طبق مرکز استراتژی ابتکار رای گیری واقعی است. احتمال ، مشخص نیست که دادگاه های واشنگتن چگونه می توانند موضوع را حل کنند. مراقبت های بهداشتی با کمال تعجب ، تنها یک موضوع رای گیری در مورد مراقبت های بهداشتی در پاییز امسال موج می زند ، و یکی از مهمترین موارد را شامل می شود. ایلینویز از رأی دهندگان در یک سؤال غیر الزامی در مورد رأی گیری سؤال می کند که آیا کنترل تولد نسخه باید تحت برنامه های بیمه درمانی باشد که پوشش داروهای تجویزی را فراهم می کند

این امر باعث تقویت پایگاه رای‌گیری آن‌ها و افزایش حضور مردم در این پاییز خواهد شد. در میان این پنج ایالت با در نظر گرفتن minimums جدید، سه مسابقه میان دوره مجلس سنا که می‌توانند تعیین کنند کدام حزب اکثریت مجلس سنای آمریکا را در سال آینده کنترل می‌کند، دارند. علاوه بر این، سه مسابقه نزدیک ورزشی برای آلاسکا دوستانه فرماندار، تغییرات افزایشی را مد نظر قرار می‌دهد که حداقل یک دلار را برای هر یک از دو سال آینده افزایش می‌دهد. با توجه به اینکه سناتور دموکرات مارک Begich برای زندگی سیاسی خود مبارزه می‌کند، هر چیزی که رای دهندگان چپ گرا را تشویق می‌کند تا به پای صندوق‌های رای بیاید تنها به شانس خود برای برگزاری نشست کمک خواهد کرد. شان Parnell، فرماندار جمهوری‌خواه، نیز در تلاش است تا یک رقیب مستقل در این ایالت را دفع کند. سناتور مارک پریور، یک دموکرات دیگر، در حال مبارزه در آرکانزاس است که در آن رقابت شدیدی برای افتتاح دفتر فرماندار وجود دارد. رای دهندگان در دولت طبیعی در حال بررسی افزایش یک روزه هستند که حداقل حقوق را به بیش از ۲۵ درصد افزایش می‌دهد و یکی از این سه پرسش مشاوره‌ای در رای‌گیری امسال است که Illinoisans به افزایش حداقل دست‌مزد در ۱۰ دلار قبل از ۱ ژانویه ۲۰۱۵ خواهد پرداخت. فرماندار ایالتی پت کوین در رقابتی تنگاتنگ با تاجر حزب جمهوریخواه، بروس Rauner قفل می‌شود و رای‌گیری در مورد دستمزدها می‌تواند موجب افزایش اندکی در مبارزات انتخاباتی incumbent.Like آلاسکا، نبراسکا و جنوبی شود - جایی که لری pressler مستقل در حال تکان دادن رقابت سنا است - - هم چنین در نظر دارد حداقل حقوق را افزایش دهد. دولت Cornhusker به افزایش حداقل ۷.۲۵ دلار در طول دو سال آینده رای خواهد داد، در حالی که Dakotans جنوبی به طرحی جالب توجه خواهد کرد که حداقل به ۸.۵۰ دلار در سال ۲۰۱۵ خواهد رسید و سپس این نرخ را براساس افزایش هزینه پیش‌بینی‌شده در انتخابات مقدماتی ایالت لویزیانا ترتیب می‌دهد که یک سیستم باز رای‌گیری است.

همه کاندیداها در همان رای اولیه صرف‌نظر از حزب رای می‌دهند . دو رای برتر از انتخابات آزاد آغاز می‌شوند و سپس به سمت انتخابات عمومی حرکت می‌کنند . کشورهای دیگری که در حال حاضر دو محور اصلی دارند عبارتند از کالیفرنیا , لوییزیانا و Washington.In 2008 , اورگون تلاش کرد تا یک اقدام مشابه را تصویب کند , اما رای دهندگان 66 تا 34 درصد آن را شکست دادند . همانند کالیفرنیا و واشنگتن , هم حزب جمهوری‌خواه و هم حزب دموکرات اورگون با این ابتکار

دادستان ناحیه لس آنجلس اعلام کرد که خواننده خواننده CeeLo Green جمعه هیچ مشکلی را برای تأمین اکستازی به یک زن در سال 2012 اعلام نکرد. گرین ، که نام واقعی وی توماس دکارلو کالاوی است ، وارد ادعای خود شد تا یک مورد جنایی برای تهیه یک ماده کنترل شده را صادر کند. قاضی دادگاه عالی لس آنجلس ، مارك یانگ ، خواننده برنده گرمی را به سه سال مشروط محكوم كرد و به وی دستور داده شد كه 360 ساعت خدمات جامعه را به اتمام برساند. گرین ، 39 ساله ، همچنین باید 52 جلسه مشروبات الكلی ناشناس / مواد مخدر را نیز انجام دهد. دفتر دادستان منطقه. دادستان ها پیش از این اتهام تجاوز به عنف گرین را رد کردند ، پس از آنکه یک زن ادعا کرد که او به او اکستازی داده و در یک مهمانی شام به او حمله کرده است. گرین اظهار داشت که آنها رابطه جنسی اجماع دارند. گرین ، که یکی از چهار میزبان اصلی فیلم "The Voice"NBC بود ، پس از اتهام وی ، مسابقه را ترک کرد. "NBC و من قصد داریم رابطه خود را با چندین شرکت جدید از جمله یک نمایش موسیقی جدید ادامه دهیم ، در حالی که ما نیز ایده های خود را برای من کشف می کنیم. برای ایجاد و میزبانی نمایش جدید از خودم. من بی سر و صدا به شب نمی روم."

یک‌بار در هالیوود … مراسم اسکار فرا رسید . یک وقفه از سیاست و ورزش بردارید و با هر چیزی که نیاز دارید در مورد 92 جایزه آکادمی اسکار در مراسم TVThe ببینید , در برنامه ABC در زمان Sunday.What در مراسم اسکار شروع خواهد شد ? مراسم اسکار در ساعت 8 بعد از ظهر به وقت شرقی / 5 بعد از ظهر آغاز خواهد شد تا OscarsBesides که مراسم اسکار را تماشا می‌کنند در تلویزیون تماشا کنند , بینندگان تلویزیون کابلی یا تلفن همراه می‌توانند این مراسم را در لپ‌تاپ , تلفن یا تبلت خود از طریق برنامه ABC.com یا برنامه ABC انجام دهند . این مراسم همچنین از طریق تلویزیون یوتیوب , DirecTV NOW , پلی استیشن و هولو through از طریق یک ارائه‌دهنده تلویزیون و یا a service.For viewers که قادر به تماشای این برنامه نیستند , پخش خواهد شد . این برنامه تا روز 17 فوریه در سایت ABC در دسترس خواهد بود . مراسم روز دوشنبه در روز دوشنبه در مراسم اسکار " اسکار " فرش قرمز " اسکار " برگزار خواهد شد : فرش قرمز زنده " فرش قرمز را ساعت 6 : 30 بعد از ظهر به وقت شرقی / 3 : 30 بعد از ظهر دوباره پوشش خواهد داد و تا پایان مراسم ادامه خواهد یافت . فرش قرمز را می توان از طریق همان خدمات به عنوان the اهدا کرد که به اندازه کافی پوشش فرش قرمز را دریافت می‌کنند , E ! پوشش فرش قرمز اسکار را از ساعت 1 بعد از ظهر به وقت شرقی / 10 صبح PT پخش خواهد کرد . رایان سیکرست و Giuliana Rancic میزبان " E ! از فرش قرمز : اسکار 2020 " از ساعت 5 بعد از ظهر به وقت شرقی / 2 بعد از ظهر به وقت شرقی PT.Orde r از awards1 شروع می‌شود . بازیگر نقش مکمل مرد . آرایش و آرایش . لباس فانتزی . مستند سازی مستند . صدای editing6 به گوش می‌رسد . صدای mixing7 به گوش می‌رسد . design8 تولید . film9 زبان خارجی . بازیگر نقش مکمل زن . انیمیشن کوتاه انیمیشن . انیمیشنی به نام film12 . effects13

هر دو نامزد "زنان کوچک"، کارگردان فیلم، گر تا Gerwig بودند." Gerwig's "در مرکز شایعات مبنی بر محروم کردن زنان از بهترین کارگردان فیلم" Hustlers." "(Jennifer tedOpinionOpinionOscar snubs)، که بسیاری از آن‌ها انتظار دارند نامزد بهترین بازیگر نقش" جنیفر لوپز "(Jennifer Lopez)را برای ایفای بهترین بازیگر زن نامزد دریافت جایزه بهترین بازیگر نقش" جنیفر لوپز "(Jennifer Lopez)را داشته باشد، به عنوان بهترین بازیگر نقش" جنیفر لوپز " انتخاب شد. The در فیلم "Joker" بیش‌ترین نامزدی را در ۱۱ سالگی به دست آورد، در حالی که "مرد ایرلندی"، "۱۹۱۷" و "روزی روزگاری … در هالیوود" ۱۰ apiece.Who میزبان است؟ مراسم اسکار مجددا "hostless" اجرا خواهد شد. در عوض، انواع مجریان، از جمله Zazie Beetz، Timothee Chalamet، Will Ferrell، mindy Kaling، یولیا لوئیس - Dreyfus، آنتونی راموس، مارک Ruffalo، کلی ماری Tran و کریستن ویگ، در شرکت event.Why بیلی Eilish شرکت خواهند کرد؟ " بیلی Eilish " برنده سال ۲۰۲۰، یکی از آهنگ‌های او را در میان دیگر برنامه‌های موسیقی برای پنج نامزد اصلی ترانه اجرا خواهد کرد. انتخاب ترانه او هنوز تایید نشده است، اما ماه گذشته تایید شد که Eilish آهنگ "جیمز باند" جدید را نوشت و او را جوان‌ترین آهنگ برای زنده کردن برچسب "اسکار" برای زنده - tweet در طی مراسم خواند. و منحصر به فرد برای تمام دسترسی، بینندگان قادر خواهند بود سوالاتی را برای نامزدها در تویی‌تر با استفاده از برچسب # OscarsAllAccess ارسال کنند. بینندگان خوش‌شانس خواهند توانست سوالات خود را که از آن‌ها پرسیده می‌شود را ببینند.

اخبار جعلی در صدر لیست چالش های فیس بوک قرار گرفته است ، و سرمایه گذاران از فرصت استفاده از مدیرعامل مارک زاکربرگ در جلسه سهامداران سالانه این شرکت در روز پنجشنبه استفاده کردند. بسیاری از سهامداران خواستار تهیه فیس بوک گزارش سالانه ای شدند که جزئیات آن را انجام می دهد. برای خنثی کردن اخبار جعلی ، این ایده به رأی گذاشته شد که گذشت. ناتاشا بره از Arjuna Capital در این جلسه صحبت کرد ، و خاطرنشان کرد که سرمایه گذاران "می بینند. مسئولیت رسیدگی به همه گیر اخبار جعلی را نشان می دهد. تصویر پرونده ای در تاریخ 04 آوریل 2013 ، نشان می دهد که بنیانگذار و مدیر عامل فیس بوک مارک زاکربرگ در حین رویدادی در دفتر مرکزی فیس بوک در منلو پارک ، کالیفرنیا ، ایالات متحده صحبت می کند. PETER DASILVA / EPARelated: Facebook Fake News Fight in HandsZuckerberg شما ، که اکثریت سهام رای گیری را کنترل می کند ، در موقعیت قدرتمندی قرار دارد. رأی سهامدار که گذشت. با این حال ، وی به اقداماتی اشاره كرد كه فیس بوك قبلاً برای متوقف كردن انتشار اخبار جعلی انجام داده است. این مسئله پس از انتخابات ریاست جمهوری آمریكا در ماه نوامبر به نقطه جوش رسیده است.

خطا در ترجمه؛ لطفاً مجدداً تلاش کنید.

او می‌گوید : " یک سیستم یادگیری پاداش کلاسیک بسیار تکاملی , " Berkman explains.Habi معمولا چیز خوبی هستند . بدون آن‌ها , شما قادر به رانندگی با اتومبیل نخواهید بود - وظیفه‌ای که به شما نیاز دارد که کاره‌ای زیادی را بدون فکر کردن انجام دهید . عادتی است که وقتی یک رفتار خاص به طور مداوم پاداش داده می‌شود , Berkman توضیح می‌دهد . اولین بار که فرمان اتومبیل را برگردانید و آن مسیری که می‌خواهید رفت , سیستم پاداش مغز شما را تحریک کرد . او می‌گوید : " با استفاده از این سیستم پاداش برای ایجاد عادات جدید , شما با رفتار جدیدی آشنا می‌شوید : " اگر می‌خواهید سیگار کشیدن را متوقف کنید , عادت قدیمی خود را با یک عادت جدید جایگزین کنید . " او می‌گوید : " اگر شما تصمیم بگیرید که سیگار را ترک کنید , cravings را با یک روش تصحیح متفاوت جایگزین کنید - مانند جویدن آدامس یا exercising.Tip : پیشرفت در نقاط عطف مشخصی با پاداش‌های سالم . برای مثال , A که سعی دارد وزن خود را از دست بدهد , می‌تواند با وعده سالم هر پنج پوند خود را برای هر پنج پوند درمان کند . 12 , 201801 : حذف محرک‌ها از environmentWhen شما برای اتخاذ تصمیمات موفق , محیط ما نقش مهمی ایفا می‌کند . نشانه‌هایی که باعث می‌شود عادت بد شما را تحریک کند باید از خانه بیرون رود و می‌گوید که آداب و رسوم نه می‌تواند عادات منفی را تحریک کند - مانند سیگار کشیدن بعد از غذا یا نگاه کردن به رسانه‌های اجتماعی قبل از خوابیدن . او

اول: اگر می‌خواهید وزن خود را از دست بدهید, باید محیط خود را مرتب کنید تا عادت خوبی را که می‌خواهید خلق کنید, تقویت کنید. اگر می‌خواهید زمان نمایش را قبل از خواب کاهش دهید, یک کتاب خوب روی میز قرار دهید. اگر شما تصمیم بگیرید که بهتر بخورید, یخچال و گنجه خود را با دوستان, دوستان و همکاران سالم خود انباشت کنید. او می‌گوید: اگر افرادی در زندگی هستند که عادت بد شما را به اشتراک می‌گذارند, از آن‌ها بخواهید که با شما تصمیم بگیرند. او می‌گوید: " شما به حمایت اجتماعی نیاز دارید. " گاهی اوقات تغییر با هم, همراه با همسرتان, با خانواده و دوستانتان راحت‌تر است. اما همه حاضر نیستند تغییر کنند. ممکن است لازم باشد مقدار زمانی که برای افراد خاصی هزینه می‌کنید را کاهش دهید اگر رفتار آن‌ها باعث ایجاد عادات بد شما شود. آن‌هایی که قطعنامه‌ها را به صورت عمومی اعلام می‌کنند, موفق‌تر از کسانی هستند که " نمی‌دانند " در موقعیت‌هایی که وسوسه‌ها ارائه می‌شوند " نه ".